YOGISK DETOX PÅSKE 2019

langfredag den 19.april – 2. påskedag mandag den 22.april

Påsken byder i år på et alternativt program med meditativ yoga, sund mad og mental samt fysisk forårsrengøring, hvor der står detox og sundhed på programmet, men bare rolig – vi bli’r alligevel forkælet på alle tænkelige måder.

EN SUPERLÆKKER SUND PÅSKEMENU

Maden på Fjordhøj er altid superlækker, selvom den er sund og over påsken udelukkende består af vegetariske grønne retter som forskellige supper, salater, ris, pies og tærter, ovnbagte grøntsager/rodfrugter og sunde desserter med bl.a. forskellige rawfood-kager…

Så vi spiser som konger, selvom det ikke er den typiske påskemenu!

Brunchen er mættende, sund og alsidig med skyr, yoghurt, quinoagrød, lokal koldpresset øko-æblemost, nødder/mandler/müesli, hjemmelavet marmelade, ost, æg, paleobrød, nybagt brød, smør, honning, kokossirup, humus og sunde shots.

 

Vi får rigtig gjort brug af husets dejlige spa faciliteter, hvor saunaen nede i baghaven ved fjorden og det romerske dampbad med stearinlys-stemning er åbent hele eftermiddagen.

Al undervisning, dvs. 12 timers yoga + 2 workshops a 2 timer, hvor lørdagens program består af naturlig detox med yogiske teknikker som bl.a. olietygning, ayurvedisk tungediagnose, rasul og bodyscrub.

Alle vil få udlevet en indisk tungeskraber og opleve en naturlig tandrens, der fjerner belægninger af plak og tandsten.
Påskedag byder på en særlig workshop om yogisk kost og bl.a. måling af pH-værdier – her ser vi med egne øjne tydeligt effekten af forskellige detox-teknikker.

Læs mere på Britts hjemmeside her »»

Detox Retreat v. Britt Søndergaard